O mês de agosto é marcado pelo Agosto Dourado, período dedicado à promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno. Em 2026, o tema ganhou destaque novamente no Brasil, com o Ministério da Saúde reforçando a importância da amamentação para a saúde da criança e da mãe. Dados divulgados pelo Ministério apontam que 57% dos bebês de até seis meses acompanhados na Atenção Primária do SUS estavam em aleitamento materno exclusivo.

De acordo com as recomendações brasileiras, o leite materno deve ser o único alimento oferecido ao bebê nos primeiros seis meses de vida. Depois desse período, a alimentação complementar deve ser introduzida de forma adequada e saudável, mantendo-se a amamentação até os dois anos ou mais.

A alimentação e o estado nutricional da mãe também merecem atenção durante esse período. Uma rotina alimentar equilibrada, com variedade de alimentos, adequada ingestão de líquidos e aporte suficiente de energia e nutrientes contribui para o bem-estar materno e para a manutenção da lactação. Um estudo recente da Universidade Federal do Ceará, por exemplo, investigou a relação entre a alimentação materna durante o aleitamento e o ganho de peso dos bebês, reforçando a importância de olhar para a nutrição da mãe dentro desse processo.

Outro ponto importante é combater os mitos que cercam a amamentação. O Ministério da Saúde destaca que o tamanho das mamas não determina a capacidade de produzir leite e que, em condições normais, não é necessário oferecer água ou chás ao bebê antes dos seis meses. A produção de leite está diretamente relacionada ao estímulo e ao esvaziamento das mamas.

Cuidar da alimentação materna também é uma forma de cuidar da família. Informação, acolhimento e acompanhamento profissional podem fazer a diferença para tornar esse período mais seguro e saudável.