Leite Materno: nutrição, proteção e vínculo desde os primeiros dias de vida

O alimento que acompanha as necessidades do bebê

O leite materno é um alimento completo e especialmente adequado às necessidades nutricionais do bebê nos primeiros meses de vida. Além de fornecer nutrientes importantes para o crescimento e o desenvolvimento, contém componentes imunológicos que ajudam a proteger a criança contra diferentes infecções e doenças comuns da infância.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde recomendam o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida. Nesse período, para bebês em aleitamento materno exclusivo, não é necessário oferecer água, chás, sucos ou outros alimentos.

A partir dos 6 meses, inicia-se a alimentação complementar adequada e saudável, mantendo-se, sempre que possível, a amamentação até os 2 anos de idade ou mais.

Por que o leite materno é tão importante?

O leite materno oferece muito mais do que energia e nutrientes. Sua composição contribui para o desenvolvimento saudável do bebê e contém anticorpos e outros componentes de defesa.

Entre os benefícios associados ao aleitamento materno estão:

• oferta de nutrientes adequados às necessidades do bebê;
• auxílio na proteção contra diarreias e infecções respiratórias;
• contribuição para o crescimento e desenvolvimento infantil;
• fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê;
• praticidade, segurança e disponibilidade;
• benefícios à saúde materna, inclusive associação com menor risco de câncer de mama e de ovário.

Amamentação também é vínculo e acolhimento

O momento da amamentação envolve proximidade, contato e interação entre mãe e bebê. Por isso, amamentar não significa apenas alimentar: também pode representar uma importante experiência de cuidado, segurança e construção de vínculo.

Cada mãe, entretanto, possui uma história e uma realidade diferentes. Dificuldades durante a amamentação podem acontecer e não devem ser motivo de julgamentos. Dor, dúvidas sobre a pega, percepção de baixa produção de leite, retorno ao trabalho e outras situações podem exigir orientação individualizada e apoio de profissionais de saúde.

E depois dos 6 meses?

Ao completar 6 meses, o bebê entra em uma nova etapa: a introdução da alimentação complementar.

Nesse período, os alimentos passam a complementar o leite materno, e não simplesmente substituí-lo. É uma fase fundamental para apresentar à criança diferentes sabores, texturas e alimentos adequados à sua idade, favorecendo a formação de hábitos alimentares saudáveis desde a infância.

O acompanhamento nutricional materno-infantil pode ajudar a família a conduzir essa transição de maneira segura, respeitosa e adequada às necessidades de cada criança.

A alimentação da mãe durante a amamentação também merece atenção

A mulher que amamenta precisa ser acolhida e orientada para manter uma alimentação variada e equilibrada, além de hidratação adequada. Restrições alimentares desnecessárias não devem ser adotadas indiscriminadamente.

Quando existem necessidades nutricionais específicas da mãe ou do bebê, a avaliação individualizada permite estabelecer uma estratégia alimentar apropriada.

Pass Nutry — cuidado nutricional desde o início da vida

Na Pass Nutry, acreditamos que a construção de hábitos alimentares saudáveis começa nos primeiros anos de vida.

O acompanhamento em Nutrição Materno-Infantil busca acolher mães, bebês e famílias, oferecendo orientação nutricional individualizada durante a amamentação, alimentação materna, introdução alimentar e demais etapas do desenvolvimento infantil.

Nutricionista Merylene Pereira
Especialização em Nutrição Materno-Infantil
CRN 19294

Conteúdo educativo. As necessidades da mãe e do bebê devem ser avaliadas individualmente por profissionais de saúde.